为进一步加强班级心理委员队伍建设，提升其业务素质和工作能力，提高我院心理健康教育工作水平。12月19日，学生处在勤学厅开展了以“悦己助人 热爱生命”为主题的2023年秋季学期第二次心理委员专题培训。本次培训由心理健康老师陈思主讲，全体在校心理委员和学生会成员参加。

陈思老师从常见心理问题的调适、悦己与助人的方式以及如何提升主观幸福感这3个方面进行了详细的讲解，引导班级心理委员在调适自身情绪和解决自身困扰的同时，运用有效的方法帮助身边的同学更好地应对他们存在的适应性、人际关系等问题；引导他们在日常生活中及时发现存在心理问题的同学，及时反馈给辅导员进行干预。最后，陈思老师和班级心理委员交流了心理咨询是什么，心理咨询能够为学生的心理健康带来哪些正面的影响，帮助他们能够更好地进行心理咨询相关的宣传工作。

本次培训充分调动了班级心理委员的工作热情和积极性，提升了班级心理委员对心理健康的认知维度，帮助他们在日常心理辅导工作中找到抓手，为班级心理委员在学院心理健康教育工作中切实发挥作用奠定了扎实的基础。